Ce vendredi c’est la journée mondiale du sommeil. Plus d’un français sur trois n’est pas satisfait de la qualité de son sommeil. Or, cette dette peut impacter notre vie quotidienne mais aussi notre santé. Des études ont montré les effets d’une privation de sommeil dans le développement ou le renforcement de maladies comme le diabète, l'obésité ou l’hypertension artérielle. 
 

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