Comment maîtriser ses émotions ? 

La gestion des émotions est un vaste sujet qui parle a beaucoup de personnes. 

« Comment maîtriser ses émotions ? » est une question qui revient souvent.

Et on ne sait jamais vraiment comment y faire face.

Personne ne nous a jamais appris qu’est-ce qu’une émotion ? A quoi sert-elle ? Et comment l’apprivoiser ? 

Ce podcast va te permettre de :

🌕 Découvrir ce qu’est une émotion 

🌕 Comprendre son rôle

🌕 Découvrir ma vision

🌕 Déconstruire quelques idées reçues

🌕 Développer ton intelligence émotionnelle

J’espère de tout coeur que ce podcast te plait

Tu peux le partager autour de toi et me laisser une note & un petit commentaire

Bonne écoute !

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