Le Docteur Yannick Pauli vous propose de découvrir une stratégie pour mieux apprendre. L’apprentissage permanent est un moyen puissant d’amélioration de vous-même et de vos compétences.

Il est indispensable que vous trouviez un intérêt à apprendre ce que vous devez apprendre, que ce soit pour le sujet, pour la méthodologie, ou pour ce que ces connaissances vont vous apporter. Détendez-vous, le cerveau est plus efficace pour mémoriser quand vous êtes calme et serein.

Extrayez les concepts clés, focalisez et mémorisez-les bien. Symbolisez ces concepts clés, dessinez, rendez-les plus visuels dans votre esprit. Essayez également de ré-écrire, de résumer ces concepts, de les replacer dans ce que vous connaissez déjà. Et répétez-les vous à l’oral, plusieurs fois, et même mieux, enseignez-les à d’autres.

Toute information ne peut être retenue que si vous laissez votre cerveau l’intégrer, tranquillement. L’apprentissage n’est possible qu’en y intégrant des moments plus « creux », en prenant un peu le temps de rêvasser.