Dans cet épisode, j’accueille Staiv Gentis, on parle de méditation, d’arts martiaux, de discipline, de lien entre présence mentale et performance physique, et de comment trouver sa voie à travers le mouvement.

🥋 Staiv partage son parcours unique, son rapport à la boxe, ses rituels et sa manière d’enseigner l'entraînement holistique une forme de force à la fois physique, mentale et émotionnelle.

Un épisode puissant pour tous ceux qui cherchent à se reconnecter à eux-mêmes, à se dépasser sans brutalité, et à vivre avec intention.

🎙️ Disponible sur YouTube, Spotify & Apple Podcasts.

Envie de reprendre le pouvoir sur ton corps et ton mental ? 🥊

Je propose un accompagnement sur-mesure, en présentiel au Temple Noble Art ou à distance, pour les entrepreneurs, dirigeants et passionnés de performance. 🎯

Boxe, préparation physique, routines optimisées.Vous souhaitez passer un cap ? Écrivez-moi en message privé sur les réseaux sociaux, on en parle. 💬

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