Le Docteur Yannick Pauli vous propose un exercice qui va vous permettre de rester au top. Souvent, on ne se rend pas compte de la régression de nos capacités car il n’y a pas beaucoup de contraste dans les évolutions de notre vie.

Il vous propose de mettre en place des points-seuil qui permettent de contrôler si on est en train de rester au top ou si on est en train de devenir de moins en moins bon par rapport à la définition qu'on se fait de nous-même. Si lors d’un contrôle, notre point-seuil nous montre qu'on n’est plus à niveau, on va avoir une action prédéterminée pour remédier à la situation. Vous pouvez avoir des points-seuil dans toutes les catégories de vie et sont à contrôler régulièrement.

Définissez quels sont les 4 ou 5 points-seuil que vous allez développer et monitorer régulièrement, et quelles sont les actions pour y remédier. C’est un bon moyen de vérifier régulièrement où vous en êtes sur ce qui est important pour vous.