L'amour de soi est un capital important pour chaque être humain. Apprendre à s'aimer pleinement permet de monter son estime de soi et sa confiance en soi. De plus quand on s'aime pour qui on est on a plus besoin de porter un masque, on est libre d'être réellement authentique avec soi.

Découvrez dans ce podcast: De quoi on a besoin pour s'aimer plus? Comment augmenter cet amour de soi de manière durable et véritable? Comment cet amour nous permet de mieux aimer et interagir avec les autres? Qu'est-ce qui freine ce travail sur soi?

On est réellement libre une fois qu'on a appris a s'aimer pleinement. Ca crée de la joie de passer du temps avec soi et d'offrir ce cadeau aux autres.