Tu ressens de l’angoisse, du stress, de la colère… même quand tout semble aller bien ?Et si tout cela ne venait pas de toi… mais de ton mental ?Dans cette vidéo inspirée du best-seller “Le Pouvoir du Moment Présent” d’Eckhart Tolle, je t’emmène pas à pas dans une exploration du mental, de son fonctionnement, de son impact sur notre vie intérieure et nos relations.On va voir ensemble :Pourquoi on reste coincé dans le passé et le futurComment le mental crée nos émotions (et nos conflits)Ce qu’est vraiment le détachement émotionnelEt surtout : comment s’en libérer, concrètementPrêt(e) à retrouver la paix intérieure ?Dis-moi en commentaire : quel livre tu veux que je couvre ensuite ?Le prochain épisode portera sur “Un rien peut tout changer” de James Clear. Ne le rate pas.