📿Formation gratuite 7 jours : Comment gérer ses émotions : https://www.fabienissartel.com/formation-sept-jours

Se #libérer de ses #émotions #négatives est beaucoup plus simple que tu ne le crois.  

Faire face aux émotions négatives peut vite être assez submergent lorsqu’on est très émotif, et encore plus lorsqu’on est hypersensible. Car on tourne en rond et on a aucunement l’impression de pouvoir sortir de ça.   

Et on pense qu’il est très compliqué d’apaiser émotions négatives et donc de faire face aux émotions difficiles. Dans cette vidéo on va voir ensemble étape par étape comment se débarasser des pensées négatives. je vais te donner des outils et je vais te faire prendre conscience des choses qui vont te permettre de faire face à une émotion négative.   

Si tu te poses une de ses questions :   

Comment apaiser une émotion négative ?

Je te laisses écouter l’épisode pour que tu puisses, par la suite, être libérer de ses émotions.