Le Docteur Yannick Pauli vous propose des stratégies pour survivre à une place de travail toxique. Travailler avec une personne toxique affecte votre productivité, votre empathie et votre santé sur le long terme.

 

Evitez ce collègue toxique le plus possible, car plus vous êtes à son contact, plus vous subirez sa mauvaise influence et/ou son agressivité. Demandez à ses collègues proches comment il est aujourd'hui avant d’aller lui parler, pour anticiper ses réactions voire repousser l’entrevue.

 

Au lieu d’appréhender la crise que vous allez affronter, pensez plutôt au challenge que vous allez dépasser et à votre fierté. Restez calme et centré pour ne pas entrer dans le conflit et désamorcer plus facilement la situation. Identifiez ce que vous n’aimez pas chez cette personne, car c'est souvent un trait de caractère que vous avez également. 

 

Défendez-vous sans entrer dans de la vengeance. Conservez des traces des faits pour argumenter avec des preuves si le besoin se présente. Regroupez-vous entre collègues subissant l’agressivité de cette personne toxique car un groupe a plus de poids pour se faire entendre par la hiérarchie qu’une personne seule.