Le psychologue du travail Dr Nicolas Chevrier analyse pourquoi les résolutions de fin d’année fascinent tant, malgré leur faible taux de réussite. Il partage les pièges à éviter, des stratégies pour fixer des objectifs réalistes et l’importance de la motivation et de la discipline. Une discussion pratique pour intégrer des changements positifs et durables dans sa vie.

 

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