Dans cet épisode je te donne 6 conseils pour trouver ou retrouver ton poids de forme.

Le poids de forme est ton poids naturel, décidé par ton corps d'après Sandra Amont Neuro-biologiste Américaine dans son livre "Pourquoi les régimes font grossir".

A travers cet épisode tu vas comprendre ce qu'est le poids de forme et ce qu'il n'est pas !

Mais surtout comment le trouver.