Acesse  idomed.com.br e se inscreva para o IDOMED Vest, o vestibular unificado de medicina.

IDOMED. A conexão que transforma a medicina

👉Conheça a Ukor para profissionais da saúde: https://aplicativo.ukor.com.br/medicos/

A insônia vem numa figura de um monstro que nos puxa para um abismo.

No episódio de hoje, conversamos com a Claudia Sales, 52 anos. Paciente com sintomas de insônia há mais de 10 anos.

Também tivemos a presença da médica oficial da Ukor, a médica do sono, Dra. Andrea Toscanini (@dra.andreatoscanini). Atua no programa de transtornos do sono do hospital das clínicas, do Instituto de Psiquiatria e presidente do comitê de sono da Associação Paulista de Medicina.

Veja os principais temas abordados:

04:50 O que mais incomoda no sono?

07:00 O médico do sono

09:30 Inconstância do sono

14:00 O momento que desencadeia a insônia

20:30 Comportamentos mal adaptativos em relação ao sono

27:00 Desmame de remédio para dormir

34:00 Mudanças de comportamentos

👉 Procure "Cuidando de Você" no Podcast do Spotify ou nas principais plataformas de áudios, e clique no botão seguir.

Host: @smbruni

Médica do sono oficial da Ukor - @dra.andreatoscanini

TIME POD360

Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360

Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco

Direção de Conteúdo: Felipe Lobão

Produção: Victor Souza

Edição e sound design: Doriva Rozek