Los retos están en la esencia del ser humano. El motivo por el que ha evolucionado la humanidad hasta el punto en que nos encontramos no es otro que los retos que nuestros antepasados se han propuesto superar.

La mayor parte de los runners se inician en la carrera a pie para disfrutar de una práctica saludable. A poco de empezar a correr, llega el momento de colocarse un dorsal y, a partir de ahí, es el momento de empezar a mejorar y de fijar metas que nos ayudan a mantener la ilusión. ¿Pero qué sucede si nos obsesionamos con esas marcas? ¿Puede la ansiedad arruinar nuestra progresión?

Es necesario saber cómo afrontar los retos.

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