“Esta vez va a ser diferente”, “esta vez sí voy a lograr alcanzar mis metas”... La motivación está al tope… todo para que después de pocos meses o incluso semanas o días, acabes donde empezaste o peor, porque aparte de todo, te atormenta la culpa y la frustración. ¿Te resuena?

Así que en este podcast te compartiré algunos tips para que puedas alcanzar tus propósitos pero dejando de lado la culpa y el estrés.

No te pierdas cada semana el nuevo episodio y una meditación guiada para darle una pausa a tu vida.

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