Si te estás preguntando si deberías hacer dieta o cómo alimentarte para llegar espectacular al gran día, este episodio es para ti.

Platicamos con una nutrióloga sobre:
🍽️ Qué dieta sí y qué dieta no antes de tu boda
🥗 Cómo comer para sentirte ligera, fuerte y con energía
🚫 Mitos de las dietas rápidas que pueden afectar tu salud
✨ Tips para cuidar tu cuerpo sin obsesionarte

Si quieres caminar al altar sintiéndote increíble por dentro y por fuera, dale play.

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