Cómo aplicar los ejercicios de fuerza para correr mejor
Hablamos en el podcast de Corredor con el entrenador Javier Reig, que nos cuenta cuál es la manera adecuada de realizar la fuerza para que los corredores y corredoras saquen el mayor beneficio. Podcast Corredor, con Alberto Hernández y Luis Blanco.
Cómo aplicar los ejercicios de fuerza para correr mejor
Hablamos en el podcast de Corredor con el entrenador Javier Reig, que nos cuenta cuál es la manera adecuada de realizar la fuerza para que los corredores y corredoras saquen el mayor beneficio. Podcast Corredor, con Alberto Hernández y Luis Blanco.