A saúde emocional tem sido colocada de lado quando se fale de saúde mental, ainda que se fale de emoções.

Só que compreender o mecanismo das emoções é crucial para percebermos como podemos fazer mudanças na nossa vida.

Neste podcast falo de como as emoções influenciam a nossa vida, principalmente em situações de enorme pressão emocional.

Bjs no 💙