El Mindfulness es la meditación del siglo XXI. Una técnica de relajación idónea para incrementar el bienestar laboral. Reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la concentración y genera efectos que repercuten positivamente en las organizaciones y la productividad.

Aprende junto a Ana Lizbeth Rivera y Sandra Aguilar en #EspacioProfesional cómo la técnica del #Mindfulness te puede ayudar en tu desempeño laboral.