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¿Te cuesta hacerle entender a tu pareja por qué necesitas tiempo para ti mism@? ¿El estar rodeada de gente te causa estrés y te impide encontrar paz emocional? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, comparte estrategias clave para que puedas comunicar tus necesidades emocionales de espacio y soledad a tu pareja sin generar conflictos. ¿Sabías que establecer límites saludables puede mejorar tu bienestar emocional y fortalecer tu relación? Descubre cómo gestionar el estrés social y cómo equilibrar el tiempo con tu pareja y el tiempo para ti mism@. Este episodio te ayudará a crear una relación más equilibrada y a sentirte más en paz contigo mism@.
Y si estás list@ para dar el siguiente paso, no te pierdas mi Masterclass: Comunicación Efectiva con tu Pareja✨ ¡Te ayudará un montón!
Pregunta: Soy una persona que recargo mi batería social estando solo, y naciendo una actividad que me guste en soledad, además me agobian y no me gustan los espacios con mucha gente y en cambio mi pareja es totalmente al contrario le gusta sociabilizar demasiado, como puedo hacerle entender y compaginarnos
💡Da click y deja tu pregunta anónima: https://ngl.link/jessikperdomo
💡Si te resonó este episodio, te invito a ver mi masterclass "Controla los ataques de ira con tu pareja en sólo 30 días" y aprende a sentirte en paz en segundos 💆🏻♀️✨. ¡Haz clic en el enlace y da el primer paso hacia una vida sin ira!
📌 Todas las Herramientas, Masterclases y Audios Gratuitos dando click aquí 👉: BAUL DE HERRAMIENTAS
Agenda una Consulta Gratuita con Jessika a través de WhatsApp
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