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Cómo Como
Cómo Como episodes
- Embarazo: como alimentarse durante y después
Hoy en Cómo Como, vamos hablar de la alimentación durante y después del embarazo, cuál debe ser el método correcto para tener un proceso de gestación saludable.
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20 min - La mala alimentación también duele
En este capítulo vamos a revisar la relación que existe entre la mala alimentación y el dolor físico, porque si, aunque no lo creemos, el dolor y la mala alimentación tienen mucho que ver.
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20 min - Metabolismo lento: todo lo que debes saber
Hoy en Cómo Como, vamos hablar del metabolismo, cómo podemos activarlo sanamente y evitar desacelerar su proceso.
Los invitamos a escuchar esta charla con el experto en cambios de hábitos y trastornos alimenticios Andrés Sánchez.
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23 min - Navidad sin guayabo
En este capítulo de Cómo Como junto al famoso y único Dr. Bayter, hablaremos de la desintoxicación en Navidad, qué tipo de bebidas y alimentos son buenos y no para consumir en estas festividades.
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22 min - Nutrición espiritual con Alberto Linero
Hoy en Cómo Como tenemos un invitado muy especial, Alberto Linero, un hombre que con su carisma y personalidad se ha ganado el corazón de millones y que hoy en nuestro episodio nos hablará sobre la alimentación y la nutrición espiritual.
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23 min - Sin saberlo, estás comiendo azúcar
Hoy en Cómo Como vamos hablar de los azúcares escondidos, cómo identificarlos y que consecuencias tiene el consumo de estos.
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20 min - ¿Se te está haciendo imposible bajar de peso?
El balón gástrico se ha convertido en uno de los métodos más eficaces y recurrentes en aquellos que quieren bajar de peso, hoy queremos revisar con lupa sus características para que sepas si es viable o no hacerlo.
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21 min - Cómo eliminar la celulitis
En este episodio de Cómo Como hablamos sobre una infección cutánea que genera terror en las mujeres, y que mejor que tratar este tema con Mamba la negra.
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16 min - Qué comer para ser más jóvenes
En este capítulo de Cómo Como junto a Alia Santana, vamos hablar de reprogramación metabólica, el gran aliado contra el sobrepeso que puede ayudarte en tu salud.
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22 min - Ser vegano paga
Hoy junto a Claudia y Camila Torres, dos mamás y entrenadoras en cambio de hábitos, certificadas por el grupo hábitos de México, vamos a repasar las ventajas, mitos y verdades del vegetarianismo, los buenos hábitos alimenticios y cómo podemos mejorar nuestra nutrición.
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32 min
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¿Cansado de dietas absurdas?, ¿miedo a la obesidad o sobrepeso? Escuche 'Cómo Como', un podcast de Bumbox para adelgazar y 'entrar en los pantalones', siempre con un experto.