El manejo de las emociones y los sentimientos es algo que se debe de hacer a diario, para así no dejar acumular un estado general de malestar. En este vídeo daremos unas practicas que le ayuden a transformar las emociones y pensamientos negativos. Más que pensar positivamente, hay que pensar conscientemente para así tener argumentos mentales para transformar emociones no resueltas diariamente.

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