Ficar preocupado demais pode prejudicar você em sentido físico e emocional. Na verdade, isso pode até causar problemas maiores do que o problema com que você estava preocupado no começo.

Dicas para não se preocupar tanto



Não veja tantas notícias negativas. Você não precisa saber de todos os detalhes sobre algo ruim que está acontecendo. Ficar o tempo todo vendo notícias negativas só vai aumentar seu medo e seu desânimo.

O que a Bíblia diz: “O espírito abatido consome as energias da pessoa.” — Provérbios 17:22.