Vivemos em uma sociedade que nos vicia em dopamina – redes sociais, compras, fast food, prazeres instantâneos. Mas e se isso estiver nos afastando da nossa essência feminina?

Neste episódio, inspirado no livro “Nação Dopamina”, de Anna Lembke, exploramos:

• Como o excesso de dopamina afeta nossa paciência, disciplina e feminilidade.

• Como o consumismo e a urgência por prazer rápido nos deixam ansiosas e insatisfeitas.

• Estratégias para reprogramar seu cérebro e desenvolver prazeres refinados e duradouros.

Se você deseja recuperar sua presença, elegância e equilíbrio, este episódio é para você!

Ouça agora e descubra como transformar sua rotina!