¡Hola Mi gente bella! En este episodio.

Junto con mi colega Isabel Villasmil Atleta Fitness. Hablamos de ¿Cómo convertirse en una #mamá fitness?, rompiendo algunos mitos que esto conlleva. .

🧑‍🎨 Rompiendo mitos del entrenamiento de pesas en mujeres 🧑‍🎨.

Hoy día existen muchos MITOS en torno al hacer pesas si eres una mujer, aún sigue ese “miedo” tan popular de creer que para perder grasa no hay que entrenar fuerza, que sólo hay que hacer cardio o que haciendo pesas sólo te vas a poner mus culada y vas a perder esa feminidad y esa silueta femenina ERROR.
En este podcast te lo cuento.
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