Lucas Conchetto Podcast

Como criar uma rotina poderosa?


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Estrutura do podcast:

  • por que você deveria ter uma rotina de práticas de crescimento?
  • filosofia da potência,  ética do cuidado
  • como começar?  sempre pequeno
  • estrutura: corpo, mente e espírito 
  • as práticas devem promover algum ganho (mesmo que marginal)
  • a regra do contra-ponto
  • como lidar com os dias que você não consegue executar seus planos?



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