¿Alguna vez has tratado de acabar con la ansiedad o la tristeza sin conseguir resultados o aumentando aún más estas emociones? Pero ¿realmente en esta lucha las emociones positivas siempre tienen que ser las vencedoras?

Quédate a descubrir cómo se puede dejar de percibir las emociones negativas como en una lucha interna constante.

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