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¿Y si el mayor obstáculo para tu felicidad fueras tú mismo… sin saberlo?

Hoy hablamos de la herida de humillación.

En este episodio te vas a mirar de frente. No para juzgarte. Para entenderte. Porque muchas veces no es la vida la que te complica, eres tú mismo saboteando tu paz.

Hoy vas a descubrir cómo opera el autosabotaje emocional: ese patrón invisible que te hace repetir decisiones que te dañan, procrastinar lo que te haría bien o alejarte justo cuando más necesitas apoyo.

Y lo más importante: vas a aprender cómo romper ese patrón.

No estás roto. Estás programado. Y hoy vas a empezar a reescribir esa programación.

Este episodio es para ti si:

— Sientes que haces todo bien, pero no terminas de sentirte feliz.

— Te exiges tanto que acabas agotado… y no disfrutas lo que logras.

— Te cuesta mantener hábitos que sabes que te hacen bien.

— Sientes que tu mente va por un lado y tu corazón por otro.

— Sabes que hay una parte de ti que tiene miedo a estar bien… aunque lo desees con todo tu ser.

Te vas a llevar herramientas prácticas, pero sobre todo, te vas a llevar una nueva forma de tratarte. Porque cuando dejas de sabotearte, todo cambia.

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