¿Cómo dejar de ser víctima de mis emociones?

Las emociones no son buenas ni malas, están ahí para ayudarte si sabes escucharlas y aprendes a canalizarlas.  Evita actuar de manera impulsiva y elige responder en función de tus intereses. Haz que tus emociones sean tus aliadas.

Mira ahora el siguiente video, si quieres aumentar tu inteligencia emocional.

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