"Solía pensar, que todo lo que yo era, la persona a quien miraba en el espejo todos los días se trataba justo de ello: emociones y sentimientos porque de otra forma ¿qué me quedaba? ¿quién se suponía que debía ser?"...

Lo mejor que te puedo enseñar solecito: ¡No eres tus emociones! (buenas, malas, positivas o negativas..)

Eres lo que eliges hacer de ellas! Cómo decides interpretarlas y expresarlas en tu mundo exterior. Descubre la mejor forma de gestionar, permitir, aceptar y dejar ir emociones difíciles.

Recursos Mencionados:

★ Sobre Nick Arandes en YT:

-¿Qué hago con las emociones?

-¿Como saber si lo que siento es real?

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