A menudo experimentamos miedo y ansiedad, debido a una falta de autoconfianza. Si nos esforzamos por entendernos a nosotros mismos y nuestro entorno, y nos preparamos de antemano, no hay nada que temer. El miedo no sirve para nada. Rescato hoy una charla del maestro  Dharma Sheng Yen. Sheng Yen fue el primer monje budista en Leer más¿Cómo eliminar la ansiedad y el miedo?[…]