Entender la naturaleza de la mente y nuestros patrones adquiridos es la clave para empezar a liberarnos de todo lo que ya no sirve. Gurujodha nos explica, desde una perspectiva de meditación y un entendimiento actual de neurociencia, cómo podemos dejar de ser esclavos de nosotros mismos y encontrar balance en este mundo tan caótico.