Aunque no nos guste, la frustración es inherente a la práctica deportiva. Por mucho esfuerzo que pongamos en la tarea, siempre hay algún momento en que no logramos cumplir nuestros objetivos. Por eso es tan importante la tolerancia a la frustración.

De este asunto habla en este capítulo la psicóloga deportiva Vicky Cervera que ofrece algunas claves para mejorar esa tolerancia al fracaso tan necesaria para seguir progresando.

El podcast Cómo entrenar la tolerancia a la frustración ha sido publicado en Maratón Radio