En este episodio te hago una invitación muy simple, pero muy poderosa.

Pausar. Respirar. Y preguntarte algo que casi nunca nos preguntamos con honestidad: ¿cómo estás, de verdad?

Este episodio no es para darte respuestas rápidas, es para abrir un espacio de conciencia, escucha y verdad contigo misma.

Si alguna vez has sentido que todo sigue avanzando, pero tú no has tenido tiempo de detenerte a sentir, este episodio es para ti.

En Este Episodio Vas a Aprender

• Por qué la pregunta ¿cómo estás? se ha vuelto una respuesta automática y qué pasa cuando te permites contestarla con honestidad
• Cómo el miedo a escuchar lo que realmente sentimos nos mantiene ocupadas, pero desconectadas
• Una forma sencilla de empezar a crear pausas conscientes para escucharte y reconectar contigo

Gracias por regalarte este tiempo y por estar aquí conmigo.

Si este episodio resonó contigo, te invito a dar ese paso extra del que hablamos hoy.

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Recuerda, no necesitas tener todo claro.

Solo necesitas empezar desde donde estás hoy.

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