¿Te distraes mucho mientras trabajas?

En nuestro cuarto episodio hablaremos sobre cómo evitar la distracción digital cuando estás trabajando remotamente. En esta primera parte identificaremos los detonantes de tu distracción basadas en la metodología de Nir Eyal, el creador del libro Hooked. Hablaremos de cómo aprender a gestionar tu tiempo durante el trabajo desde casa y cómo lidiar con la procrastinación para que no te quite productividad y tiempo. Más adelante, nuestra parte 2 te dará las herramientas más efectivas para poder controlar estas adicciones y distracciones digitales. ¿Te suena?

En este episodio cubriremos: 

• La diferencia entre tracción y distracción
• ¿De dónde se genera la distracción?
• La gestión del tiempo como cura a la distracción
• Redefinición del concepto de lo placentero

Libro Indistractable - Nir Eyal: https://www.amazon.com/Indistractable-Control-Your-Attention-Choose/dp/194883653X

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