María Jesús Fernández Lerones, integrante del Grupo de Trabajo de Salud Basada en las Emociones de la semFYC, explora cómo las emociones influyen directamente en la salud física y cómo pueden abordarse desde la consulta de Medicina Familiar y Comunitaria. A partir de la evidencia científica, se abordan temas como el impacto del insomnio en la regulación emocional y el papel del ejercicio físico como herramienta terapéutica.