Sangye Dorje) nos enseña, cómo hacernos amigos del Miedo

Para el budismo, lidiar con el miedo es un trabajo interior que gira en torno a la percepción.

El Miedo es un error perceptivo, que se traduce en imágenes fantásticas y horrorosas, que terminan adueñándose de nuestra mente. El peligro no está fuera, sino en nuestro interior.

Los budistas afirman que el temor encuentra un territorio más fecundo en aquellos que tienen un corazón sin amor, con rencor, envidia y egoísmo.

Los budistas señalan que la concentración plena en el momento presente y la compasión son la mejor forma para enfrentar el miedo.