Te cuento cómo le hice para agarrar la disciplina de correr todos los días al despertar. ¿Cómo? Hackeando a mi mente.

¿Cuál es el primer pensamiento que tienes en tu día?

- Meh que horror salir de la cama

- 5 Minutos más

Imagina si cambias ese pensamiento.

¡Yo te digo cómo!