En el episodio anterior (19) hablamos de las funciones de las emociones y cómo son una especie de brújula que nos da guía. 

Ahora para tener más clara esa guía o qué pasos seguir una vez que la brújula marcó necesitamos aprender a distinguir cada emoción en el momento o muy cerca del momento en el que la estamos sintiendo.

Seguramente eres de los que (como nosotras hace tiempo) piensa que "sabes lo que sientes siempre".

Mhmmm...

¿Sabías que existen 450 emociones?

Todo el chisme completo en este episodio :)

E MO CIO NA DAS por el primer retiro presencial que haremos en agosto 2024!! Las fechas y todo lo que incuye en este link: Retiro Marea de Cambio .

Link al sitio de la infografía.