En el episodio de hoy debatiremos acerca de las estrategias y hábitos que podemos utilizar en nuestra vida para impulsarnos a salir de esta crisis:

1. Crear el hábito de recuperar nuestro cuerpo para poder iniciar el día de forma proactiva

2. Crear una lista, al empezar el día, de las cosas que debes hacer.

3. Enfócate en crear progreso.

4. Generar conciencia.

¡Es el momento de impulsarte!

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