Neste vídeo Essencial para a Saúde Mental, o Dr. Diogo Lara, Médico Psiquiatra e Neurocientista, nos explica como identificar as emoções ocultas atrás da ansiedade e desvendar os caminhos de como vencer a ansiedade e usar ao seu favor.

Diogo Lara é o criador do aplicativo Cíngulo, eleito como o Melhor Aplicativo na Google Play em 2019. O App Cíngulo nos ajuda a entender e explorar a ansiedade para alcançar o bem-estar emocional.

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