A tristeza tem o propósito de nos resguardar, ressignificar uma situação e sair dela de um jeito diferente. É uma emoção que nos reequilibra. No entanto, sentir-se triste intensamente por períodos prolongados, são sinais de depressão | Busque apoio se sentir-se assim.

Neste episódio da série Liderança emocional Paula Roosch oferece estratégias práticas para lidar com a tristeza, enfatizando a importância da gratidão, olhar positivo e mover o foco autocentrado.

Apoie o CDV no APOIA.se e ganhe acesso a conteúdos exclusivos: https://apoia.se/cuidandodevoce

Ative as notificações para não perder o próximo episódio desta série no dia 07/03/24

📌 Curso SOS das emoções por Paula Roosch

🤍 Uma vida com mais saúde começa aqui: https://taplink.cc/ukoroficial

Apresentadora: Paula Roosch @paularoosch @midiamor

Realização: Ukor @ukoroficial

Contato para parcerias: [email protected]