MomMom: El Podcast para las mamás que rifan

¿Cómo manejar tu enojo cuando eres mamá?


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MomMom, el podcast para las mamás que rifan.

Lety Jimenez "¿Cómo manejar tu enojo cuando eres mamá?":

Una realidad es que los seres humanos tenemos diversos tipos de emociones, alegría, tristeza, ira, miedo…. pero como mamá muchas veces ocultamos por todos los medios el expresar nuestro enojo. Una mamá enojada es mal vista socialmente, ya que para los estándares, debe ser un ángel de paz, infinita paciencia y palabras amables. La realidad es que somos humanas y hay ocasiones para sentirnos cansadas, frustradas y enojadas por innumerables razones. ¿Cómo manejar tu enojo cuando eres mamá?


Permíteme darte algunos tips:

  • Identifica tus disparadores
  • No te compliques con nimiedades
  • Los límites son útiles
  • Ten perspectiva
  • Apaga el piloto automático
  • Pide ayuda
  • Date tiempo para tí
  • En conclusión


  • Lety Jimenez / Criando Creando

    Ayudo a las mamás a ser mejores mamás dándoles herramientas que les ayuden para la crianza de sus hijos, su relación de pareja y sus emprendimientos mediante material online, asesorías virtuales y cursos presenciales.

    Autora de “Berrinches y Rabietas para Mamás Imperfectas”, “Mamá y Papá también son pareja” y “De esto no se habla, testimonios sobre violencia obstétrica” disponibles en Amazon

    Creadora del curso online “Mamá y papá también son pareja” para mejorar la comunicación en el matrimonio criandocreando.com/matrimonio

    Codirectora de Kabil , junto con Martha Rebolledo y Roxy González, donde apoyamos a familias en aspectos de educación de sus hijas e hijos.

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    "Berrinches y Rabietas para Mamás Imperfectas"

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