Bienvenidas y bienvenidos a Cuerpos Serranos! En este episodio de nuestra serie "El secreto está en la grasa", respondemos a vuestras dudas sobre cómo medir la grasa corporal de forma útil, segura y sin obsesionarse con el número de la báscula.👉 ¿Qué porcentaje de grasa es saludable?👉¿Sirve la báscula de la farmacia?👉 ¿Qué es la ecografía nutricional y para qué sirve?👉 ¿Por qué el IMC puede ser engañoso?👉 ¿Qué relación hay entre grasa, hormonas, inmunidad y salud metabólica?📌 Consejo para llevar: No te obsesiones con la báscula. Entender tu cuerpo va más allá del peso. Mide lo que importa, con criterio y con cariño.Si quieres empezar a entrenar para mejorar esta #inflamación

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