Hablamos de meditar caminando sin propósito alguno. Con desapego. Sonriendo como Buda. Respirando conscientemente. Contando los pasos. Utilizando mantras. Como un soberano. Dando pasos de flor de loto. Disipando todo tipo de enfados y aprovechando el momento presente.

Más información: https://www.meditacionyosoy.com/como-meditar-damos-paseo/

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Música: “The Dark Glow of the Mountains”, de Chris Zabriskie
Con licencia Creative Commons: Atribución 4.0

Foto: Pete Johnson / StockSnap