Correr uma meia maratona de 21km e, no dia seguinte, encarar os 42km de uma maratona completa. Parece impossível? Para Mariana, Tati e Cris, foi um desafio real — e superado com garra no Rio de Janeiro.Neste episódio do YouCast – Apaixonados pela Sua Transformação, as três maratonistas compartilham como se prepararam física e mentalmente para o desafio 21+42, os altos e baixos da prova e, principalmente, como a fé, a disciplina e a coragem foram combustíveis fundamentais para cruzar a linha de chegada.Como superar seus próprios limitesO papel da mente em desafios extremosComo o esporte transforma mais do que o corpo: transforma a almaQue tudo começa com um passo... e com a decisão de acreditarSe você precisa de um empurrão para voltar a treinar, começar a correr ou simplesmente acreditar mais em si mesmo, este episódio é o seu convite para dar o primeiro passo.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------Links da Younique:https://www.instagram.com/younique.saudehttps://ig.rdstation.com/younique.saude?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacEWP0y6gyzfFw8XAkT0UFpNFEMbXO0gcGT_92MmZa1pdrHNoUEU-ykcRSH1g_aem_2A9ZfHn_R8Y0l5HndZG91QHosts:Heron Heldt - CEO Founder Youniquehttps://www.instagram.com/heronheldtRaquel Sacco - CEO Founder Youniquehttps://www.instagram.com/raquelbsaccoNIQUE, A MASCOTE DA YOUNIQUE 🧡Sou a mascote mimada e gerente oficial da Younique. Sou Host de um podcast. Meu nome é NIQUE (não Nick). Como tilápia todos os dias. E sou mto AUmada🧡Instagram: https://www.instagram.com/eusouanique/ CONVIDADAS: https://www.instagram.com/marianacalsa/https://www.instagram.com/cristinacalderari/https://www.instagram.com/tatinacozinha/_______________________________________________________________________PATROCINADORES: PETVILLE PET SHOPPet Ville, que atualmente conta com 4 lojas em Limeira e região, todas com farmácias veterinárias e uma enorme variedade de produtos, oferecendo tudo que seu animalzinho precisa em um só lugar!”Loja de animais de estimação🕗 Seg-Sáb: 8h às 21h | Dom 8h ás 14h📞 Atendimento: 19 3443-8105 |19 2225-2023Instagram: https://www.instagram.com/petvillelimeira?igsh=bjU3b3AzZXkwcm5vVIP Store Cia – A loja mais completa de Limeira!Especializada em Apple, Xiaomi, Realme e JBL, além de perfumes importados, capas personalizadas, gravações a laser em copos Stanley e assistência técnica de confiança.Tudo o que você precisa, em um só lugar!Rua Senador Vergueiro, 728 Centro Limeira-SpInstagram: https://www.instagram.com/vipstorecia?igsh=eW1zdW1qOTdmenA5CUKI • MODA COM HISTÓRIA E ESTILODesde 1976, qualidade e autenticidade em cada coleção.Nova coleção Primavera | Verão disponível.Compre na loja física ou pelo WhatsApp: 3441-4836Rua Carlos Gomes, 916, Limeira, Brazil 13480012Instagram: https://www.instagram.com/usecuki/⠀#YouniquePodcast #MuitoAlémDoCorpo #BemEstar #TransformaçãoReal #Identidade #CorpoeMente #PodcastLimeira #AcademiaComPropósito #SaúdeIntegral #PodcastFitness #VidaAtiva #CrescimentoPessoal