💬 ¿Cómo ayudar a un niño con depresión?

Buscar ayuda profesional: la intervención temprana es clave.

Brindar apoyo emocional: escuchar sin juzgar, validar sus emociones.

Mantener rutinas saludables: sueño, alimentación, ejercicio.

Fomentar la expresión emocional: arte, juegos, conversaciones abiertas.

Terapias recomendadas:

Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Terapia familiar

En algunos casos, medicación (solo bajo prescripción médica y seguimiento profesional)

🛑 Importancia de no ignorarla

La depresión no tratada en niños puede afectar su desarrollo emocional, académico y social, y aumentar el riesgo de problemas más graves en la adolescencia o adultez, como ansiedad, abuso de sustancias o suicidio.