Es tiempo de planificar los objetivos para el próximo otoño. Vicky Cervera nos da las pautas para hacerlo del mejor modo. 

La psicóloga deportiva habla de la necesidad del compromiso personal, adecuar el nivel de dificultad a nuestras posibilidades, evaluar el progreso y cómo establecer estrategias específicas. 

El podcast ¿Cómo se planifican los objetivos? ha sido publicado en Maratón Radio