Veremos dos de las mejores técnicas que te ayudarán a disminuir considerablemente tu ansiedad en esas situaciones sociales en las que quieres mostrarte con confianza y fluidez. Cómo superar la ansiedad social.

Uno de los problemas más comunes que enfrentan las personas al momento de aprender habilidades sociales, es la ansiedad social. Este problema se traduce como el temor a ser juzgados, humillados o rechazados por los demás.