¿Cómo superar la dependencia emocional?

Hoy converso sobre el tema de dependencia emocional debido a una pregunta que me dejó Gaby M en la sección de preguntas y respuestas. He aquí la pregunta: ¿Cómo superar la dependencia emocional, especialmente con mi pareja y mis hijos?   ¿Qué es dependencia emocional? Es cuando tu felicidad depende de que otra persona, normalmente tu pareja, hijos, familiares o inclusive amigos, te traten como tú esperas ser tratado/tratada.   Normalmente una persona con dependencia emocional no puede ser feliz sin la otra persona. Estos son mis 8 consejos para superar la dependencia emocional: 1)   Internaliza que las molestias que tienes por falta de reciprocidad, probablemente sean responsabilidad tuya. 2)   Enfrenta el miedo a perderlo(a) (así sea visualizando) 3)   Pasa tiempo sola/solo hasta que disfrutes pasar tiempo contigo mismo(a). 4)   Busca algo que te apasione. 5)   Organiza tu agenda de manera que llene tus objetivos y deseos principalmente. 6)   Crece tu grupo social. 7)   Haz voluntariado. 8)   Independízate de la otra persona financieramente. Si quieres dejar una pregunta sólo tienes que ir a www.liderazgohoy.com/pregunta Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.