La [colección Bernardo Stamateas](https://colecciones.lanacion.com.ar/suscripciones/stamateas.html) que edita LA NACION te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible.

"Los nudos mentales son todas las ideas que nos tienen atascados, son creencias que no te permiten avanzar. Las ideas nos hunden o nos hacen llegar a buen puerto", explica Stamateas en este nuevo episodio.